В этом разделе представлены и собраны рецепты натуральных питательных соков и напитков. Питательные соки и напитки можно приготовить с овощей и фруктов, ягод.

Грейпфрутовый фреш

Все ингредиенты для полезного свежего фреша относятся к цитрусовым. Они также являются самым универсальным средством для поддержания человеческого здоровья. Плотная кожура всех цитрусовых фруктов содержит огромное количество разных эфирных масел, которые являются источниками тонкого аромата. Главный ингредиент фреша - грейпфрут, он содержит  клетчатку, пектин, каротин, эти элементы влияют на работу нервной системы и способствуют пищеварению, также усиливают перистальтику всего кишечника, заставляя нормально его работать, элементы также благотворно влияют и  восстанавливают обмен веществ.
Грейпфут помогает выводить лишнюю жидкость из организма человека, очищаая от шлаков и способствуя равномерному похудению.

Свежий грейтфрутовый фреш

12 полезных оздоровительных соков

Для человеческого организма очень важно получать все полезные витамины и минералы. Каждое утро можно самостоятельно делать самые полезные и питательные соки. Сегодня мы хотим вам рассказать о 12 соков, которые не только укрепляют нашу иммунную систему, но и помогают нам поддерживать свое здоровье. Сюда мы вложили комбинированные соки из разных овощей и фруктов. 

Как сделать оздоровительные соки? Да, очень просто.  Вам просто необходимо иметь эти овощи и фрукты под рукой и соковыжималку.